Ai avut o saptamana grea si te simti incordat chiar si dupa cateva zile de weekend? Chiar daca te odihnesti suficient, esti in continuare obosit si nu reusesti sa dai randament la locul de munca sau nu te poti concentra asupra ceea ce ai de facut. In astfel de cazuri, ceea ce ai nevoie este un masaj de relaxare. Vrei sa iti dai un restart, atat din punct de vedere fizic, cat si mental? Ramai alaturi de noi, pentru a afla de ce sa optezi pentru un masaj de relaxare.
Ce este masajul de relaxare?
O modalitate rapida si eficienta de a te destinde dupa o zi sau o perioada grea, masajul de relaxare iti poate reda starea de bine si energia pe care le-ai pierdut in timp. Masajul de relaxare este benefic pentru sanatate, ajutand la eliberarea de hormoni benefici, precum endorfine sau serotonine, ceea ce inseamna ca aceasta practica are un efect pozitiv atat asupra fizicului, cat si asupra psihicului. Iata, mai jos, o serie de beneficii de care te vei bucura daca vei opta pentru cateva sedinte de masaj de relaxare.
Efecte pozitive ale masajului de relaxare
Fortificarea imunitatii
Daca imunitatea ta este la pamant, desi te alimentezi in mod corect, te odihnesti si consumi o cantitate potrivita de lichide, poti incerca o sedinta de masaj. Aceasta practica reuseste sa stimuleze organismul si sa il impulsioneze pentru a lupta impotriva factorilor externi care il ameninta, precum virusi sau bacterii. Sedintele de masaj de cateva ori pe luna iti vor reda starea de bine si vitalitatea corpului.
Reducerea nivelului de stres
Daca esti o persoana care se streseaza usor sau lucrezi intr-un mediu solicitant din punct de vedere mental, masajul de relaxare este pentru tine. Nu doar ca iti va destinde corpul, avand efect asupra zonelor dureroase, dar te va ajuta sa te relaxezi la nivel mental, introducandu-ti creierul intr-o stare de confort si liniste.
Elimina celulita
Un alt motiv pentru care sa alegi masajul de relaxare este acela ca are efect asupra reducerii celulitei. Majoritatea femeilor se confrunta cu celulita vizibila la nivelul pielii si isi doresc sa remedieze aceasta problema. Masajul actioneaza asupra circulatiei limfatice. Prin stimularea acesteia sunt eliminate toxinele din organism, acumulate din cauza alimentatiei, a lipsei de odihna, a lipsei de apa din corp sau a sedentarismului.
Te vei bucura de un somn linistit
Simti ca niciodata nu dormi bine, chiar daca atingi numarul de ore recomandat pe noapte? Masajul de relaxare iti va destinde muschii si va diminua nivelul de oboseala fizica sau psihica. Astfel vei dormi precum un nou nascut si te vei trezi plin de energie in fiecare dimineata.
Elimina durerea de la nivelul muschilor
Daca stai incordat in timpul zilei, adoptand tot felul de pozitii nefiresti, iti supui corpul la un chin constant, ceea ce va duce la aparitia durerii musculare in diverse zone. Masajul de relaxare elimina acest disconfort si ajuta la o relaxare benefica a muschilor, atunci cand este realizat de cel putin doua ori pe luna.Mai ai nevoie de motive pentru a incerca o sedinta de masaj de relaxare? Fă-ti o programare la Synergy Beauty Studio, iar noi iti vom oferi 50 de minute de rasfat si liniste deplina.
